До оплаты: проверьте свой продукт и формат
На странице курса есть названия уроков, темы, материалы, срок доступа и варианты поддержки. В каталоге рядом с курсами находятся отдельные уроки и книги. Это самостоятельные продукты со своими условиями получения.
Откройте выбранный тариф и проверьте, кто отвечает на вопросы и входит ли проверка заданий. Если у продукта указан предзаказ, уточните срок получения в условиях оформления. Цена в карточке относится к конкретному продукту или базовому формату курса.
После оплаты: доступ к материалам
Курсы размещены в GetCourse. Доступ связан с почтой, которую вы указываете при оформлении. Сохраните данные входа и проверьте правильность адреса до оплаты: по нему вы получаете информацию о доступе.
В текущих курсах указан срок доступа три месяца. Для STOP дата старта и порядок открытия уроков опубликованы на странице программы. Перед участием сверяйте расписание выбранного потока. Если письмо или доступ не появились, напишите команде и укажите продукт и почту заказа.
Сначала подготовка, затем основная программа
В ЖКТ предусмотрены четыре предурока и 14 основных занятий. Подготовка помогает описать исходное состояние, собрать нужные материалы и разобраться с порядком работы.
В STOP предуроков нет: новый урок открывается каждые три дня. Программа начинается с возраста и исходных данных. Затем идут восстановление, тело, лицо, молекулы, процедуры и календарь дальнейших действий.
Один урок — следующее действие
Смотреть можно в своём темпе в пределах срока доступа. В STOP основные видео рассчитаны примерно на 25 минут. У каждого занятия в программе есть практическая часть: например, вести записи сна, разобрать уход или составить вопросы специалисту.
Фраза «начать с 15 минут» относится к первому небольшому действию. Это может быть работа с одним листом или разбор уже имеющихся средств. Длительность всей программы и время на самостоятельную работу этим не ограничиваются.
Что выдаётся готовым, а что заполняете вы
Рабочие файлы — это опора для прохождения. В курсе ЖКТ предусмотрены 10 гайдов: среди них сезонное питание GeoBIOM, гидратация, гастропротекторы, микробиота, ферментация и другие темы. Конкретный состав виден в блоке материалов.
В STOP используются схемы, чек-листы, вопросы специалисту и материалы по питанию, уходу и процедурам. Дневник, личный календарь и карта ваших действий становятся персональными, когда вы заполняете их своими данными. Готовый шаблон не означает, что личный план уже составлен за вас.
Как выбрать поддержку
В самостоятельном формате вы получаете уроки и рабочие файлы без проверки заданий. Формат с куратором добавляет разбор заданий, ответы в чате и помощь с последовательностью. В STOP в конце предусмотрен личный созвон с куратором.
Формат STOP с Александром включает поддержку куратора и два групповых созвона с Александром. Полные условия каждого тарифа находятся на странице курса. Сохраняйте вопросы по ходу занятий: так обратная связь будет относиться к конкретной теме и вашим записям.
Когда нужна помощь команды
Если не получается войти, найти оплаченный продукт или понять условия доступа, обращайтесь в контакты. Напишите название продукта, с какой почты оформляли заказ и что произошло. Полные медицинские документы для такого обращения не требуются.
После прохождения сохраните доступные рабочие файлы и свой заполненный план. К ним можно возвращаться в повседневной жизни. Если нужна отдельная длительная работа с Александром, изучите страницу личного сопровождения: у неё свои условия и порядок отбора.