ГЭРБ: питание, изжога и привычки при рефлюксе
Что есть при ГЭРБ, как разобраться с повторяющейся изжогой, поздним ужином и пищевыми ограничениями. Пример дневника и вопросы врачу.
Читать статьюСтатьи
О питании, ЖКТ и подходе Александра Ткаченко. Здесь можно разобраться в своей теме и понять, какой материал изучить дальше.
Выберите тему и откройте статью. Для чтения этих страниц покупка курса не требуется.
ЖКТ и питание
Низкий ферритин и ЖКТ: причины дефицита и переносимость железа
Почему ферритин снижается при нормальном гемоглобине, зачем искать причину дефицита железа и что обсуждать, если от препаратов болит живот.
Читать статьюСИБР: питание, вздутие и выбор биотиков
Любое ли вздутие означает СИБР, что показывает дыхательный тест и как читать составы пробиотиков и пребиотиков. Питание и пример дневника.
Читать статьюПосле антибиотиков: питание, диарея и выбор пробиотиков
Что делать, если после антибиотиков изменился стул, как выбирать пробиотики и возвращаться к привычной еде. Дневник, составы и вопросы врачу.
Читать статьюСиндром Жильбера, билирубин и желчный пузырь: что важно различать
Повышенный билирубин и тяжесть справа не всегда имеют одну причину. Как понять заключение, подготовить вопросы и не перепутать синдром Жильбера с камнями.
Читать статьюФерментация при чувствительном ЖКТ: как выбирать продукты и напитки
Чем ферментированный продукт отличается от пробиотика, как следить за переносимостью и что важно в домашнем приготовлении и хранении.
Читать статьюГастрит и Helicobacter pylori: обследования, питание, контроль
Чем отличаются гастрит, эрозии и инфекция Helicobacter pylori. Что уточнить по обследованиям, питанию и контрольному тесту после лечения.
Читать статьюКишечник, стресс и сон: что можно изменить в обычном дне
Почему живот реагирует на напряжение, что записывать вместе со сном и как выбрать одно понятное действие. Дыхание, вечерние привычки и материалы системы ЖКТ.
Читать статьюКак выбрать и проходить обучение
Курс, урок, книга или сопровождение: какой формат выбрать
Чем отличаются курсы, отдельные уроки, электронные книги и личное сопровождение Александра Ткаченко. Содержание, поддержка и следующий шаг.
Читать статьюКак проходит обучение: уроки, материалы, задания и поддержка
Что происходит после покупки курса, как пользоваться GetCourse и рабочими файлами, чем отличаются самостоятельный формат и участие с поддержкой.
Читать статьюBioCapital и GeoBIOM
GeoBIOM: как устроено авторское питание в программах Александра Ткаченко
Что входит в GeoBIOM в курсе ЖКТ и системе STOP старение: сезонные меню, замены, разнообразие растений и наблюдение за собственным рационом.
Читать статьюЧто такое BioCapital: миссия, подход и программы Александра Ткаченко
Биологический капитал: сила, ясность мышления, подвижность и интерес к жизни. Как этот подход связан с курсами, книгами и личным сопровождением.
Читать статьюХотите перейти к программе?
В каталоге — курсы, отдельные уроки и книги. У каждого продукта есть собственная страница с содержанием и условиями.