За 14 дней мы разберём то, о чём редко говорят на обычном приёме у гастроэнтеролога 👇
День 1 🔥
Почему гастрит, ГЭРБ и изжога — это не приговор к пожизненным ИПП? Какие сигналы слизистой большинство людей пропускают годами и почему именно сейчас ещё можно всё изменить.
День 2 🔥
Почему 70% иммунитета живёт в кишечнике? Разберём, что такое GALT-ткань, как слизистая обучает иммунные клетки и почему поднимать иммунитет на воспалённой слизистой — это строить дом на песке.
День 3 🔥
Почему СИБР, IMO и дисбиоз возвращаются снова и снова, сколько бы протоколов вы ни прошли? Как слизистая создаёт среду для микробиома и почему без восстановления барьера бактерии не держатся.
День 4 🔥
Почему хорошая гастроскопия и анализы не всегда означают, что слизистая в порядке? Что не видно на обследованиях и почему симптомы могут появляться задолго до эрозий, язв и атрофии.
День 5 🔥
Синдром дырявого кишечника: почему непереваренные белки, токсины и фрагменты бактерий оказываются в крови? Как это запускает пищевые непереносимости, высыпания, боли в суставах и туман в голове.
День 6 🔥
Почему кожа первой кричит о проблемах в ЖКТ? Акне, розацеа, экзема, сухость, зуд, высыпания на лице и теле. Разберём ось «кишечник-кожа» и почему кремы не решают проблему.
День 7 🔥
Почему аутоиммунные процессы, аллергии и хроническое воспаление часто растут из одной точки? Как нарушенный барьер слизистой заставляет иммунитет бить по своим и что с этим делать.
День 8 🔥
Почему тревожность, раздражительность и депрессивные состояния могут быть связаны с воспалением в кишечнике? Ось «кишечник-мозг»: как микробиом и слизистая влияют на настроение, сон и уровень энергии.
День 9 🔥
Почему после еды хочется спать, появляется тяжесть и туман в голове? Еда должна давать энергию. Если каждый приём пищи выключает вас из жизни — это не норма. Разберём, какие процессы стоят за этим состоянием.
День 10 🔥
Почему дорогие витамины и добавки могут не работать? Витамин D, железо, B12, Омега-3 — иногда проблема не в дозировке, а в том, что воспалённая слизистая не способна их полноценно усвоить.
День 11 🔥
Почему частые простуды, долгое восстановление и сезонные болезни — это не просто «слабый иммунитет»? Как состояние ЖКТ определяет, насколько быстро вы болеете и как тяжело восстанавливаетесь.
День 12 🔥
Почему «чистки кишечника», слабительные и агрессивные детоксы чаще вредят, чем помогают? Гидроколонотерапия, клизмы, «волшебные» чаи — интернет обещает очищение, но физиология устроена иначе. Разберём самые опасные мифы.
День 13 🔥
Как помочь слизистой восстанавливаться без жёстких диет и горстей таблеток? Соберём практические инструменты: питание, режим, работа с нервной системой, движение после еды, поддержка барьера. Маленькие ежедневные действия, которые дают большую разницу.
День 14 🔥
Как собрать все знания в одну систему и перестать лечить симптомы по отдельности? Поймёте, как связаны желудок, кишечник, микробиом, иммунитет, кожа, энергия и психика. И получите пошаговый алгоритм восстановления слизистой, который работает на всю глубину проблемы.
Что ещё вы получите:
✔ Авторские рекомендации для поддержки слизистой — утренний и вечерний.
✔ Практики для работы с блуждающим нервом и осью «кишечник-мозг».
✔ Алгоритмы действий при вздутии, изжоге, тяжести и дискомфорте после еды.
✔ Разбор современных исследований простым человеческим языком.
✔ Закрытый чат с обратной связью.
После марафона вы уже никогда не будете смотреть на ЖКТ как на «трубку для переваривания еды». Вы поймёте, почему современная наука всё чаще называет кишечник вторым мозгом и главным штабом иммунитета. И самое главное — перестанете бороться с симптомами по отдельности и научитесь видеть картину целиком.
Отзывы
Отзывов пока нет.