Депрессия
Авторская методика Александра Ткаченко
Депрессия со стороны тела — щитовидка, нейровоспаление, дефициты нейромедиаторов. Параллельно с психотерапией, а не вместо.
Ответы, которые вы искали
Если есть подозрение, что щитовидка или гормоны вносят вклад
Скрытый гипотиреоз, эстрогены, кортизол. Хотите проверить эндокринные и соматические факторы депрессивного состояния.
Если антидепрессанты помогают, но «не возвращают себя»
Препараты убирают остроту, но возвращения к прежнему качеству жизни нет. Хотите посмотреть на соматику параллельно — без отмены назначенного.
Если ходите к психотерапевту годами без устойчивого результата
Психотерапия идёт, разговоры важны, но симптомы возвращаются. Хотите системный взгляд изнутри тела — нейровоспаление, дефициты, метаболические маркеры.
Системная карта, а не разрозненные советы
1. Щитовидная железа и депрессивные состояния
Скрытый гипотиреоз, ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО. Рабочие нормы vs референсные. Когда щитовидка вносит вклад.
2. Нейровоспаление и иммунная нагрузка
Хроническое воспаление, нейровирусы (EBV, CMV), кишечник. Как иммунная нагрузка проявляется в эмоциональной сфере.
3. Дефициты, влияющие на нейромедиаторы
Что нужно для синтеза дофамина, серотонина, ГАМК. Витамины группы B, аминокислоты, железо, омега-3, витамин D.
4. Анализы и маркеры
Развёрнутая панель для оценки соматических факторов. Гомоцистеин, фолат, B12, ферритин, кортизол, тиреоидные гормоны.
5. Карта зон ответственности
Где соматический протокол даёт сдвиг. Где работает только связка с психотерапией. Где основная работа — психо, а соматика — поддержка.
1. Депрессия из тела, не только из головы
Большинство книг психологические. В этой — отдельный фокус на щитовидке, нейровоспалении, дефицитах нейромедиаторов.
2. Книга не отменяет антидепрессанты
Работает параллельно с психофармакотерапией. Самостоятельная отмена назначенных препаратов — категорическое НЕТ.
3. Сопровождение в инфраструктуре проекта
Если самостоятельной работы по книге окажется недостаточно — доступно личное сопровождение А.С.
Депрессия. Соматический взгляд.
Щитовидка, нейровоспаление, дефициты нейромедиаторов — параллельно с психотерапией, а не вместо.