Иммунитет вместо лекарств. Карта восстановления
Авторская методика Александра Ткаченко
Полная карта восстановления иммунитета на одной полке. Анализы, БАДы с дозировками, питание, протоколы поддержки, контакты аптек и санаториев — собранные в маршрут, а не в разрозненные советы.
Ответы, которые вы искали
Если вам нужна система, а не список
Хотите увидеть всю карту иммунной нагрузки целиком — с расшифровкой анализов, логикой выбора протокола и взаимосвязью между направлениями.
Если устали от экспериментов
Прошли круг психологов, гастроэнтерологов, иммунологов без устойчивого результата. Хотите собрать маршрут в одном месте — а не пробовать каждый совет по отдельности.
Если готовы работать по протоколу
Умеете следовать структуре. Хотите готовую: что сдать, что принять, как питаться, к кому обратиться за продуктами и услугами.
5 тематических блоков, а не сотня разрозненных советов
1. Анализы и их расшифровка
Не «общий анализ крови», а маркеры иммунной нагрузки, нейровирусной активности, дефицитов. Что сдавать, как читать, на что обращать внимание перед протоколом и в его процессе.
2. БАДы и нутрицевтика с дозировками
Точечно по направлениям, под конкретные задачи. Что начинать, что добавлять, что курсами. Без «всё подряд» и без универсальных списков.
3. Питание как часть программы восстановления
Что убрать, что добавить, как выстроить рацион поддержки иммунитета. Не диета на месяц — образ питания, который держится годами.
4. Протоколы поддержки по направлениям
Отдельно по работе с EBV, CMV, Long COVID, хронической усталостью, аутоиммунным фоном. Каждый протокол — последовательность действий, а не общие рекомендации.
5. Контакты аптек, лабораторий, санаториев
Проверенные за 13 лет практики поставщики и партнёры. Где заказывать, где сдавать, куда ехать для восстановления.
1. Системность вместо отдельных протоколов
Не «10 советов по иммунитету», а карта взаимосвязей: анализы → дефициты → протокол → питание → среда. Каждый шаг опирается на предыдущий.
2. Актуальная база с обновлениями
Методика обновляется под новые исследования. В книге фиксируется состояние на момент выхода плюс год обновлений в личном кабинете — без переиздания.
3. Продолжение в инфраструктуре проекта
Если самостоятельной работы по книге окажется недостаточно — доступен курс «Маршрут восстановления. 50 дней» с куратором, обратной связью и расписанием. Скидка держателям книги — 10%.
Иммунитет вместо лекарств. Карта восстановления.
Полная карта восстановления иммунитета — с дисциплиной маршрута, без поиска по разрозненным источникам.