Цинк-карнозин (PepZin GI)
Форма: Комплекс / капсулы
В материале обсуждается цинк-карнозин и его сочетания.
Что учитывать: Количество комплекса цинк-карнозина и количество элементарного цинка — разные цифры. Сверяйте оба значения на упаковке».
Гастропротекторы
Сравните названия, формы и составы средств из урока 7. Далее — авторская хронокарта, 42 сочетания, понедельная карта и таблица вашего списка приёма.
Материал к урок 7. Открыть все материалы этого урока
На этой странице
Электронная версия гайда к этому уроку. Нажмите на название раздела, чтобы его раскрыть.
Перед применением
Кровь в стуле или рвоте, сильная боль, необъяснимая потеря веса и затруднённое глотание требуют медицинской оценки. При беременности, лактации и постоянном приёме лекарств общую схему нельзя выбирать автоматически.
Каталог знакомит со средствами из урока. Он не требует принимать все позиции одновременно. Дозировки ниже относятся к исходному авторскому материалу и требуют сверки с конкретным продуктом и индивидуальными назначениями.
Каталог средств
Ребамипид (Ребагит)
Форма: Таблетки
В гайде приведён отдельный лекарственный вариант для слизистой.
L-глутамин
Форма: Порошок
Порошковая форма без вкусовых добавок и подсластителей.
Что учитывать: В гайде встречаются разные количества для L-глутамина. Здесь они не объединены в одну схему; количество требует уточнения».
DGL-солодка
Форма: Жевательные таблетки
В гайде DGL отделена от обычного сиропа солодки.
Что учитывать: В материале рассматривается DGL в жевательной форме. Обычный сироп солодки — другой продукт».
Кверцетин-фитосома
Форма: Фитосомная форма
В каталоге выделена конкретная форма кверцетина.
Что учитывать: В материале указана фитосомная форма. Дигидрокверцетин и другие формулы не считаются той же самой формой».
NAC (ацетилцистеин)
Форма: Капсулы / порошок; зависит от продукта
Обсуждаются состав, лекарственные формы и сочетания.
B12 + B9: метильные формы
Форма: Сублингвальная форма
Отдельные формы B12 и B9, содержание и способ применения.
Мастиковая смола
Форма: Капсулы
В каталоге приведён пример мастиковой смолы.
Что учитывать: Название товара с 500 мг и количество 350 мг в авторском материале — разные сведения. Одно нельзя автоматически заменить другим».
Алоэ вера: гель
Форма: Обесцвеченный гель без алоина
Источник отдельно указывает форму без слабительного алоина.
Что учитывать: Речь о геле внутренней части листа для приёма внутрь, а не наружном косметическом геле и не соке цельного листа. Проверяйте назначение конкретного продукта».
Лактоферрин
Форма: Капсулы / зависит от продукта
Лактоферрин обсуждается также в уроке 8 рядом с темой железа.
Что учитывать: Лактоферрин — не препарат железа.250 мг в названии продукта Jarrow — содержание одной капсулы, а не выбранная для вас суточная доза».
Скользкий вяз
Форма: Порошок / капсулы
Дополнительная позиция из хронокарты и матрицы доступности.
Что учитывать: Порошок, капсулы, сироп и экстракт могут иметь разную концентрацию. Объём ложки нельзя автоматически переносить на другую форму».
Корень алтея
Форма: Сироп / экстракт
Дополнительная позиция из хронокарты и матрицы доступности.
Что учитывать: Порошок, капсулы, сироп и экстракт могут иметь разную концентрацию. Объём ложки нельзя автоматически переносить на другую форму».
Авторская хронокарта
| Время | Что указано в гайде | Примеры брендов |
|---|---|---|
| Утро натощак | L-глутамин 3–5 г + лактоферрин 100–200 мг + алоэ вера 15–30 мл | NOW Foods / Thorne L-Glutamine; Lily of the Desert Aloe |
| За 30 минут до завтрака | Цинк-карнозин 75 мг или DGL-солодка 1–2 таблетки | Doctor’s Best PepZin GI; Natural Factors DGL |
| С завтраком | Ребамипид 100 мг + кверцетин-фитосома 250 мг | Ребагит; Thorne Quercetin Phytosome |
| Днём между едой | NAC 500–600 мг + мастиковая смола 350 мг | NOW Foods NAC; Jarrow Formulas Mastic Gum |
| С обедом / ужином | Ребамипид 100 мг + B12 1000 мкг + B9 400 мкг сублингвально | Ребагит; Solgar / Jarrow Methyl B12 + Folate |
| Перед сном, через 2 часа после еды | Скользкий вяз 1,5 г или сироп алтея 1 ст. л. | NOW Slippery Elm; аптечный Сироп Алтея |
Утро натощак
- Что указано в гайде
- L-глутамин 3–5 г + лактоферрин 100–200 мг + алоэ вера 15–30 мл
- Примеры брендов
- NOW Foods / Thorne L-Glutamine; Lily of the Desert Aloe
За 30 минут до завтрака
- Что указано в гайде
- Цинк-карнозин 75 мг или DGL-солодка 1–2 таблетки
- Примеры брендов
- Doctor’s Best PepZin GI; Natural Factors DGL
С завтраком
- Что указано в гайде
- Ребамипид 100 мг + кверцетин-фитосома 250 мг
- Примеры брендов
- Ребагит; Thorne Quercetin Phytosome
Днём между едой
- Что указано в гайде
- NAC 500–600 мг + мастиковая смола 350 мг
- Примеры брендов
- NOW Foods NAC; Jarrow Formulas Mastic Gum
С обедом / ужином
- Что указано в гайде
- Ребамипид 100 мг + B12 1000 мкг + B9 400 мкг сублингвально
- Примеры брендов
- Ребагит; Solgar / Jarrow Methyl B12 + Folate
Перед сном, через 2 часа после еды
- Что указано в гайде
- Скользкий вяз 1,5 г или сироп алтея 1 ст. л.
- Примеры брендов
- NOW Slippery Elm; аптечный Сироп Алтея
Формы и марки
В каталоге рядом со средством приведены формы и марки из исходника. Разные молекулы, концентрации и лекарственные формы не становятся взаимозаменяемыми только потому, что находятся в одной строке сравнения.
- DGL не заменяется обычным сиропом солодки.
- Для глутамина в источнике указан чистый порошок без вкусовых добавок.
- Ребамипид в гайде обозначен как рецептурное средство РФ.
- Название Mastic Gum 500 не равно авторской дозе 350 мг.
42 сочетания
Найдите лекарства, добавки и напитки из своего списка. Интервал помогает только при части взаимодействий; правила относятся к указанным веществам и формам. Отсутствие пары в таблице не означает отсутствия взаимодействия.
| Сочетание | Возможный эффект | Что делать |
|---|---|---|
| Цинк + хинолоновые антибиотики | Может снижаться всасывание обоих. | Антибиотик — за 2 часа до или через 4–6 часов после цинка; сверить его инструкцию. |
| Цинк + тетрациклины | Может снижаться всасывание обоих. | Антибиотик — за 2 часа до или через 4–6 часов после цинка; сверить его инструкцию. |
| Цинк + пеницилламин | Может ослабляться действие пеницилламина. | Разнести минимум на 1 час. |
| Цинк + тиазидные диуретики | Могут увеличиваться потери цинка. | При длительном приёме обсудить контроль статуса цинка. |
| Магний + пероральные бисфосфонаты | Снижается всасывание лекарства. | Интервал не менее 2 часов; отдельно соблюдать инструкцию бисфосфоната. |
| Магний + тетрациклины | Образуются плохо всасываемые комплексы. | Антибиотик — за 2 часа до или через 4–6 часов после магния. |
| Магний + хинолоновые антибиотики | Снижается всасывание антибиотика. | Антибиотик — за 2 часа до или через 4–6 часов после магния. |
| Магний + петлевые диуретики | Возможны потери магния. | Контроль магния по назначению; интервал проблему не решает. |
| Магний + тиазидные диуретики | Возможны потери магния. | Контроль статуса при длительном приёме. |
| Магний + длительный приём ИПП | Возможна гипомагниемия. | Обсудить анализы; ИПП самостоятельно не отменять. |
| Железо + левотироксин | Снижается эффективность левотироксина. | Разнести минимум на 4 часа. |
| Железо + леводопа | Снижается всасывание леводопы. | Режим совместного применения согласовать с врачом. |
| Железо + ИПП | Может снижаться всасывание железа. | При слабом ответе обсудить форму и схему железа; одного интервала может быть недостаточно. |
| Кальций + долутегравир | Снижается всасывание долутегравира. | Натощак: долутегравир за 2 часа до или через 6 часов после кальция. Режим с едой — по инструкции. |
| Карбонат кальция + левотироксин | Снижается всасывание левотироксина. | Разнести минимум на 4 часа. |
| Кальций + литий | Может повышаться кальций крови. | Добавку согласовать; обсудить контроль кальция. |
| Кальций + хинолоновые антибиотики | Снижается всасывание антибиотика. | Разнести по инструкции конкретного антибиотика: интервалы отличаются. |
| Грейпфрут + симвастатин | Может повышаться воздействие лекарства. | Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам. |
| Грейпфрут + аторвастатин | Может повышаться воздействие лекарства. | Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам. |
| Грейпфрут + нифедипин | Может повышаться воздействие лекарства. | Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам. |
| Грейпфрут + циклоспорин | Может повышаться воздействие лекарства. | Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам. |
| Грейпфрут + буспирон | Может повышаться воздействие лекарства. | Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам. |
| Грейпфрут + будесонид внутрь | Может повышаться воздействие лекарства. | Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам. |
| Грейпфрут + амиодарон | Может повышаться воздействие лекарства. | Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам. |
| Фруктовый сок + фексофенадин | Может снижаться всасывание. | Запивать водой; не принимать с грейпфрутовым, яблочным или апельсиновым соком. |
| Зверобой + гормональные контрацептивы | Может ослабляться действие лекарства. | Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие. |
| Зверобой + циклоспорин | Может ослабляться действие лекарства. | Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие. |
| Зверобой + дигоксин | Может ослабляться действие лекарства. | Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие. |
| Зверобой + варфарин | Может ослабляться действие лекарства. | Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие. |
| Зверобой + симвастатин | Может ослабляться действие лекарства. | Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие. |
| Зверобой + индинавир | Может ослабляться действие лекарства. | Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие. |
| Зверобой + карбамазепин | Может ослабляться действие лекарства. | Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие. |
| Зверобой + иматиниб | Может ослабляться действие лекарства. | Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие. |
| Зверобой + ивабрадин | Может ослабляться действие лекарства. | Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие. |
| Зверобой + серотонинергические антидепрессанты | Риск серьёзных серотониновых реакций. | Не сочетать без решения назначившего врача. |
| Калий + ингибиторы АПФ | Риск повышения калия крови. | Добавки и калиевые заменители соли согласовать; контроль калия и функции почек. |
| Калий + блокаторы рецепторов ангиотензина | Риск повышения калия крови. | Добавки и заменители соли согласовать; контролировать калий. |
| Калий + калийсберегающие диуретики | Риск гиперкалиемии. | Не добавлять калий самостоятельно, включая заменители соли. |
| Фолат + метотрексат при онкологическом лечении | Может изменяться противоопухолевый эффект. | Фолат — только по решению онколога. |
| Фолат + низкодозный метотрексат при аутоиммунных заболеваниях | Фолат может уменьшать побочные эффекты. | Дозу и дни приёма определяет лечащий врач. |
| Фолат + противоэпилептические препараты | Возможно взаимное изменение уровней. | Добавку согласовать с неврологом. |
| Фолат + сульфасалазин | Снижается всасывание фолата. | Обсудить потребность в дополнительном фолате. |
Цинк + хинолоновые антибиотики
- Возможный эффект
- Может снижаться всасывание обоих.
- Что делать
- Антибиотик — за 2 часа до или через 4–6 часов после цинка; сверить его инструкцию.
Цинк + тетрациклины
- Возможный эффект
- Может снижаться всасывание обоих.
- Что делать
- Антибиотик — за 2 часа до или через 4–6 часов после цинка; сверить его инструкцию.
Цинк + пеницилламин
- Возможный эффект
- Может ослабляться действие пеницилламина.
- Что делать
- Разнести минимум на 1 час.
Цинк + тиазидные диуретики
- Возможный эффект
- Могут увеличиваться потери цинка.
- Что делать
- При длительном приёме обсудить контроль статуса цинка.
Магний + пероральные бисфосфонаты
- Возможный эффект
- Снижается всасывание лекарства.
- Что делать
- Интервал не менее 2 часов; отдельно соблюдать инструкцию бисфосфоната.
Магний + тетрациклины
- Возможный эффект
- Образуются плохо всасываемые комплексы.
- Что делать
- Антибиотик — за 2 часа до или через 4–6 часов после магния.
Магний + хинолоновые антибиотики
- Возможный эффект
- Снижается всасывание антибиотика.
- Что делать
- Антибиотик — за 2 часа до или через 4–6 часов после магния.
Магний + петлевые диуретики
- Возможный эффект
- Возможны потери магния.
- Что делать
- Контроль магния по назначению; интервал проблему не решает.
Магний + тиазидные диуретики
- Возможный эффект
- Возможны потери магния.
- Что делать
- Контроль статуса при длительном приёме.
Магний + длительный приём ИПП
- Возможный эффект
- Возможна гипомагниемия.
- Что делать
- Обсудить анализы; ИПП самостоятельно не отменять.
Железо + левотироксин
- Возможный эффект
- Снижается эффективность левотироксина.
- Что делать
- Разнести минимум на 4 часа.
Железо + леводопа
- Возможный эффект
- Снижается всасывание леводопы.
- Что делать
- Режим совместного применения согласовать с врачом.
Железо + ИПП
- Возможный эффект
- Может снижаться всасывание железа.
- Что делать
- При слабом ответе обсудить форму и схему железа; одного интервала может быть недостаточно.
Кальций + долутегравир
- Возможный эффект
- Снижается всасывание долутегравира.
- Что делать
- Натощак: долутегравир за 2 часа до или через 6 часов после кальция. Режим с едой — по инструкции.
Карбонат кальция + левотироксин
- Возможный эффект
- Снижается всасывание левотироксина.
- Что делать
- Разнести минимум на 4 часа.
Кальций + литий
- Возможный эффект
- Может повышаться кальций крови.
- Что делать
- Добавку согласовать; обсудить контроль кальция.
Кальций + хинолоновые антибиотики
- Возможный эффект
- Снижается всасывание антибиотика.
- Что делать
- Разнести по инструкции конкретного антибиотика: интервалы отличаются.
Грейпфрут + симвастатин
- Возможный эффект
- Может повышаться воздействие лекарства.
- Что делать
- Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам.
Грейпфрут + аторвастатин
- Возможный эффект
- Может повышаться воздействие лекарства.
- Что делать
- Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам.
Грейпфрут + нифедипин
- Возможный эффект
- Может повышаться воздействие лекарства.
- Что делать
- Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам.
Грейпфрут + циклоспорин
- Возможный эффект
- Может повышаться воздействие лекарства.
- Что делать
- Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам.
Грейпфрут + буспирон
- Возможный эффект
- Может повышаться воздействие лекарства.
- Что делать
- Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам.
Грейпфрут + будесонид внутрь
- Возможный эффект
- Может повышаться воздействие лекарства.
- Что делать
- Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам.
Грейпфрут + амиодарон
- Возможный эффект
- Может повышаться воздействие лекарства.
- Что делать
- Уточнить ограничение грейпфрута по инструкции; не полагаться на разнесение по часам.
Фруктовый сок + фексофенадин
- Возможный эффект
- Может снижаться всасывание.
- Что делать
- Запивать водой; не принимать с грейпфрутовым, яблочным или апельсиновым соком.
Зверобой + гормональные контрацептивы
- Возможный эффект
- Может ослабляться действие лекарства.
- Что делать
- Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие.
Зверобой + циклоспорин
- Возможный эффект
- Может ослабляться действие лекарства.
- Что делать
- Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие.
Зверобой + дигоксин
- Возможный эффект
- Может ослабляться действие лекарства.
- Что делать
- Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие.
Зверобой + варфарин
- Возможный эффект
- Может ослабляться действие лекарства.
- Что делать
- Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие.
Зверобой + симвастатин
- Возможный эффект
- Может ослабляться действие лекарства.
- Что делать
- Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие.
Зверобой + индинавир
- Возможный эффект
- Может ослабляться действие лекарства.
- Что делать
- Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие.
Зверобой + карбамазепин
- Возможный эффект
- Может ослабляться действие лекарства.
- Что делать
- Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие.
Зверобой + иматиниб
- Возможный эффект
- Может ослабляться действие лекарства.
- Что делать
- Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие.
Зверобой + ивабрадин
- Возможный эффект
- Может ослабляться действие лекарства.
- Что делать
- Не добавлять зверобой самостоятельно; интервал не устраняет взаимодействие.
Зверобой + серотонинергические антидепрессанты
- Возможный эффект
- Риск серьёзных серотониновых реакций.
- Что делать
- Не сочетать без решения назначившего врача.
Калий + ингибиторы АПФ
- Возможный эффект
- Риск повышения калия крови.
- Что делать
- Добавки и калиевые заменители соли согласовать; контроль калия и функции почек.
Калий + блокаторы рецепторов ангиотензина
- Возможный эффект
- Риск повышения калия крови.
- Что делать
- Добавки и заменители соли согласовать; контролировать калий.
Калий + калийсберегающие диуретики
- Возможный эффект
- Риск гиперкалиемии.
- Что делать
- Не добавлять калий самостоятельно, включая заменители соли.
Фолат + метотрексат при онкологическом лечении
- Возможный эффект
- Может изменяться противоопухолевый эффект.
- Что делать
- Фолат — только по решению онколога.
Фолат + низкодозный метотрексат при аутоиммунных заболеваниях
- Возможный эффект
- Фолат может уменьшать побочные эффекты.
- Что делать
- Дозу и дни приёма определяет лечащий врач.
Фолат + противоэпилептические препараты
- Возможный эффект
- Возможно взаимное изменение уровней.
- Что делать
- Добавку согласовать с неврологом.
Фолат + сульфасалазин
- Возможный эффект
- Снижается всасывание фолата.
- Что делать
- Обсудить потребность в дополнительном фолате.
Вы ещё не участник курса?
Эти материалы созданы для участников «ЖКТ: Тотальная регенерация». Вы можете познакомиться с ними и здесь. В видеокурсе Александр объясняет, с чего начинать, как выбирать методы и в какой последовательности их использовать.
Ознакомиться с программой курсаПонедельная карта введения
| Период | Что фиксировать | Решение |
|---|---|---|
| До старта | Текущие препараты, выбранные позиции, исходные симптомы | Проверены составы и сочетания |
| Неделя 1 | Дата начала первой позиции, количество, время, реакция | Оставить / обсудить изменение |
| Неделя 2 | Что изменилось; какую следующую позицию согласовали | Не менять несколько факторов разом |
| Неделя 3 | Повторные реакции, соблюдение режима, пропуски | Уточнить нужность продолжения |
| Неделя 4 | Итог, переносимость, запланированный контроль | План дальнейших действий |
До старта
- Что фиксировать
- Текущие препараты, выбранные позиции, исходные симптомы
- Решение
- Проверены составы и сочетания
Неделя 1
- Что фиксировать
- Дата начала первой позиции, количество, время, реакция
- Решение
- Оставить / обсудить изменение
Неделя 2
- Что фиксировать
- Что изменилось; какую следующую позицию согласовали
- Решение
- Не менять несколько факторов разом
Неделя 3
- Что фиксировать
- Повторные реакции, соблюдение режима, пропуски
- Решение
- Уточнить нужность продолжения
Неделя 4
- Что фиксировать
- Итог, переносимость, запланированный контроль
- Решение
- План дальнейших действий
Ваш список приёма
| № | Название / количество | Время / сочетания |
|---|---|---|
| 1 | ________________ | ________________ |
| 2 | ________________ | ________________ |
| 3 | ________________ | ________________ |
| 4 | ________________ | ________________ |
| 5 | ________________ | ________________ |
| 6 | ________________ | ________________ |
| 7 | ________________ | ________________ |
| 8 | ________________ | ________________ |
| 9 | ________________ | ________________ |
| 10 | ________________ | ________________ |
1
- Название / количество
- ________________
- Время / сочетания
- ________________
2
- Название / количество
- ________________
- Время / сочетания
- ________________
3
- Название / количество
- ________________
- Время / сочетания
- ________________
4
- Название / количество
- ________________
- Время / сочетания
- ________________
5
- Название / количество
- ________________
- Время / сочетания
- ________________
6
- Название / количество
- ________________
- Время / сочетания
- ________________
7
- Название / количество
- ________________
- Время / сочетания
- ________________
8
- Название / количество
- ________________
- Время / сочетания
- ________________
9
- Название / количество
- ________________
- Время / сочетания
- ________________
10
- Название / количество
- ________________
- Время / сочетания
- ________________
Как встроить материал в день
Сверяйте выбранные средства со своим рационом и привычным режимом. Отмечайте регулярность и переносимость спокойно: пропуск не требует самостоятельно удваивать приём или перестраивать весь список.
Где купить и найти инструкцию
Jarrow Lactoferrin 250 mg
Адрес ответил при проверке. Наличие товара, оплата и доставка отдельно не подтверждены.
Официальный составРебагит 100 мг: инструкция производителя
Адрес ответил при проверке. Наличие товара, оплата и доставка отдельно не подтверждены.
Инструкция производителяDoctor's Best PepZin GI, 120 Veggie Caps
Адрес ответил при проверке. Наличие товара, оплата и доставка отдельно не подтверждены.
Страница продуктаNatural Factors DGL 400 mg: жевательные таблетки
Адрес ответил при проверке. Наличие товара, оплата и доставка отдельно не подтверждены.
Страница продуктаNOW NAC 600 mg Capsules
Адрес ответил при проверке. Наличие товара, оплата и доставка отдельно не подтверждены.
Страница продуктаNOW L-Glutamine Powder
Адрес ответил при проверке. Наличие товара, оплата и доставка отдельно не подтверждены.
Страница продуктаThorne Quercetin Phytosome
Адрес ответил при проверке. Наличие товара, оплата и доставка отдельно не подтверждены.
Страница продуктаJarrow Methyl B-12 & Methyl Folate Lemon, 100 Chewable Tablets
Адрес ответил при проверке. Наличие товара, оплата и доставка отдельно не подтверждены.
Страница продукта JarrowJarrow Mastic Gum 500 mg
Адрес ответил при проверке. Наличие товара, оплата и доставка отдельно не подтверждены.
Страница продукта JarrowLily of the Desert Inner Fillet Aloe Vera Gel
Адрес ответил при проверке. Наличие товара, оплата и доставка отдельно не подтверждены.
Гель внутреннего листа: производительNOW Slippery Elm Powder
Адрес ответил при проверке. Наличие товара, оплата и доставка отдельно не подтверждены.
Порошок скользкого вяза: производитель
Хотите сначала познакомиться с системой?
Начните с отдельного урока «ЖКТ: Экстренная регенерация».
Посмотреть отдельный урок