Александр ТкаченкоМатериалы курса ЖКТЖКТ · Материалы

Что обновилось

5 ноября 2026: уточнения автора

Применение средств сверяется по конкретной инструкции. Баллы отмечают привычки и не определяют выбор препаратов. Уточнены вопросы железа, сценарии урока 14 и подсчёт соли в материале гидратации. Учебные записи остаются в кабинете курса.

4 ноября 2026: материалы внутри уроков

Исправлены привязки гайдов. Добавлены полные карточки рецептов, опросник в первом уроке, сохранение отметок и записей в браузере, единый реестр ссылок и ссылки на марки косметики.

Здесь будут появляться существенные изменения материалов: новые ссылки, уточнения и дополнения к урокам.

На этой странице

3 ноября 2026: первый выпуск библиотеки

  • Собраны материалы десяти гайдов и краткие страницы 14 уроков и четырёх предуроков.
  • Сезонное меню GeoBIOM, отдельные рецепты, каталоги средств и таблицы связаны с занятиями.
  • Ссылки на производителя, инструкцию и конкретный товар разделены по назначению.
  • Добавлены поиск и мобильное меню.

Вы ещё не участник курса?

Эти материалы созданы для участников «ЖКТ: Тотальная регенерация». Вы можете познакомиться с ними и здесь. В видеокурсе Александр объясняет, с чего начинать, как выбирать методы и в какой последовательности их использовать.

Ознакомиться с программой курса

Хотите сначала познакомиться с системой?

Начните с отдельного урока «ЖКТ: Экстренная регенерация».

Посмотреть отдельный урок

Ищете другую программу?

Все курсы, отдельные уроки и книги — в каталоге.

Открыть каталог

Все уроки

Основная программа · 14 видеоуроков

01Ваше самочувствие и цели перед началом курсаС чего начать, если беспокоит сразу многое?Видеоурок02Экстренная регенерация · Emergency RecoveryКак разобраться с первыми действиями?Видеоурок03Питание GeoBIOMЧто есть завтра и чем заменить привычные блюда?Видеоурок04Клеточная гидратацияКакую воду и напитки выбрать?Видеоурок05Дыхание и сон · Vagal Re-EntryЖивот реагирует на стресс. С чего начать?Видеоурок06Голосовые якоря и вводный самомассажК вечеру сжаты челюсти и напряжена шея?Видеоурок07Слизистая и гастропротекторыГастрит и эрозии: как разобраться в средствах?Видеоурок08Матрица микробиотыСИБР и вздутие: чем отличаются «биотики»?Видеоурок09Живая ферментацияХочу попробовать ферментацию. Как её готовить?Видеоурок10Самомассаж живота · Visceral ResetКак выполнять самомассаж живота по видео?Видеоурок11Адаптогенная микология и биоплёнкиЧто важно знать о биоплёнках?Видеоурок12Циркадные ритмыВечером устала, а уснуть трудно. Что менять?Видеоурок13Пептидная биорегуляцияПептиды: что это и для чего их обсуждают?Видеоурок14Личный план после программыЧто делать после последнего урока?Видеоурок

На этой странице