Лимонный тоник с имбирём
Сочетание из урока 4, раздела о воде и питании. Лимоны с кожурой, имбирь и замоченные орехи; после отжима напиток разбавляют минеральной водой.
Ингредиенты
Точные количества и объём порции в рецепте не заданы.
- Объём
- Объём готового напитка в рецепте не указан.
Как приготовить
- Подготовьте перечисленные ингредиенты. Орехи, если они входят в состав, предварительно замочите на несколько часов.
- В гайде для отжима используется шнековая соковыжималка; при работе с орехами упоминается также блендер.
- Для лимонного тоника разбавление минеральной водой указано отдельно.
Вы ещё не участник курса?
Эти материалы созданы для участников «ЖКТ: Тотальная регенерация». Вы можете познакомиться с ними и здесь. В видеокурсе Александр объясняет, с чего начинать, как выбирать методы и в какой последовательности их использовать.
Ознакомиться с программой курсаХранение
Срок и температура хранения в рецепте не указаны.
Что важно учитывать
- В гайде обозначен как неежедневный вариант.
- В гайде нет точного количества имбиря, орехов и объёма воды. Не заменяет помощь при заболевании.
Источник: материал «Гидратация и соки», стр. 7.